BodySmart_logo

Blog

Her på BodySmart bloggen finder du artikler inden for træning, kost, mindset, fysisk og mental sundhed, kosttilskud, videnskab, you name it. God læselyst!
Uncategorized

Glem sund/usund mad

Der har altid været et særligt fokus på at opdele mad i sort/hvide kategorier, såsom ’sundt og usundt’, ‘godt og

Læs mere
Uncategorized

Skal man dyrke cardio?

Inden for fitnessterminologi er cardio dybest set et andet ord for konditionstræning. Den slags fysiske aktivitet som medfører ændringer i

Læs mere