Homework

Homework er en enkel workout med kroppsvekt du kan gjøre hvor som helst. Du tar tre runder med air squats, burpees, push ups, reverse lunges og v ups: fem klassiske øvelser som til sammen treffer bein, bryst og core og holder pulsen oppe. Ikke noe utstyr, ingen unnskyldninger: bare litt gulvplass og din egen kroppsvekt. Et rett frem valg når du vil få unna en effektiv helkroppsøkt hjemme.