Dumbbell Blaster 2

Dumbbell Blaster 2 er en rundebasert helkroppsworkout med manualer som du enkelt klarer hjemme. Du tar tre runder med fem øvelser på rad: goblet squat, lying chest fly, bend over row, dumbbell thruster og atomic sit ups. Fra bein og bryst via rygg og skuldre til core treffer runden hele kroppen i ett flow. Du trenger bare et par manualer, og det høye tempoet holder pulsen oppe hele veien.