Homework

Homework är en enkel workout med kroppsvikt som du kan göra var som helst. Du tar tre rundor av air squats, burpees, push ups, reverse lunges och v ups: fem klassiska övningar som tillsammans träffar ben, bröst och core och håller pulsen uppe. Ingen utrustning, inga ursäkter: bara lite golvyta och din egen kroppsvikt. Ett enkelt val när du vill ha ett effektivt helkroppspass avklarat hemma.