Hoppa till innehållet
Kom igång

Inte bara ännu en fitness app

Få ett personligt träningsprogram som passar dig och dina mål, med videoguidade övningar och milstolpar som håller motivationen uppe

Gör vårt test!

Hitta ditt program
BodySmart-appen på tre telefoner: statistik, ett pågående träningspass och startskärmen

Få ett personligt träningsprogram

Personliga program för gymmet, hemmaträning eller rehabträning. Få hjälp att hitta det som passar dig bäst, och följ hur du utvecklas.

Eller hämta inspiration från hundratals workouts inom styrketräning, muskeluppbyggnad, HIIT, kondition och mobility.

Kom igång nu
Första träningspasset är gratis Sedan 129 kr en gång Ingen prenumeration Inte nöjd? Få pengarna tillbaka Se priser
BodySmarts statistikskärm med veckans nyckeltal, träningsvolym under veckan och muskelgrupper

Följ dina framsteg

Logga dina set, din vikt och dina repetitioner. Du ser exakt hur långt du har kommit och vad som fungerar för dig.

  • Styrkeutveckling för varje övning. Följ din utveckling över tid och se när du sätter nya personliga rekord.
  • All din träning på ett ställe. Dina workouts, lyft, mått och framsteg finns samlade på ett och samma ställe.
  • Milstolpar och streaks. Lås upp nya milstolpar, bygg din streak och följ allt du uppnår på vägen.
Kom igång nu
Veckans muskelgrupper som en ring med press, drag, ben och core, och under den ett kort med antal set per muskelgrupp

Se vad du faktiskt tränar

Det är lätt att fastna i att träna det man alltid tränar. BodySmart räknar automatiskt ihop dina set för varje muskelgrupp, så att du ser vad du har tränat under veckan och vad du kanske har missat.

  • Överblick över alla muskelgrupper. Press, drag, ben och mage / core ger dig en snabb överblick över veckans träning.
  • Se vad du missar. Du ser snabbt vilka områden du tränar ofta och vilka du glömmer bort.
  • Mål som bygger på forskning BodySmart hjälper dig mot en lagom träningsmängd per vecka för varje muskelgrupp.
Kom igång nu

Framsteg som är värda att fira

Varje träningspass räknas. Du låser upp milstolpar, bygger din streak och sätter personliga rekord

Din streak

12 veckor i rad

Dina milstolpar

  • Första workout
  • 10 000 kg lyfta
  • 4 veckors streak
  • 100 workouts 87/100

Nytt rekord!

Bänkpress 60 kg × 5 5 kg sedan sist
  • Squat 72 kg för 2 veckor sedan
  • Marklyft 95 kg för 5 veckor sedan

Mer än bara
en fitness app

  • Äntligen en app som faktiskt anpassar sig efter mig. Jag märker skillnad vecka för vecka, och motivationen är högre än någonsin.
    Mette
  • Att se mina siffror växa vecka för vecka är otroligt motiverande. Jag tränar smartare och ser mycket bättre resultat nu.
    Rasmus
  • Tre barn och full kalender.. jag trodde inte att det var möjligt. BodySmart hittade plats för träning i min vardag, och det fungerar faktiskt.
    Sofie
  • Jag började helt från noll. BodySmart tog mig i handen och förklarade allt utan att det blev överväldigande. Nu är jag i mitt livs bästa form.
    Thomas
  • Efter min operation visste jag inte var jag skulle börja. Programmet var skräddarsytt för min situation och hjälpte mig tillbaka snabbare än väntat.
    Kirsten
  • Känslan av att ha en plan som alltid är uppdaterad efter just mina mål är ovärderlig. Jag är aldrig osäker på vad jag ska göra på gymmet.
    Jonas

Vanliga frågor

Vad är BodySmart?
BodySmart är en personlig fitnessapp med skräddarsydda träningsprogram, 200+ övningsvideor och inbyggd koll på dina framsteg. Allt samlat på ett ställe, så att du kan träna smartare och se vad som fungerar.
Vad kostar BodySmart?
Du kan registrera dig gratis och testa appen direkt. Full tillgång till alla program, workouts och övningar kostar en engångsbetalning på 129 kr. Ingen prenumeration, ingen bindningstid. Du får dessutom 10 dagars nöjd-kund-garanti.
Kan jag följa mina framsteg i appen?
Ja. Du loggar dina set, din vikt och dina mått, och BodySmart visar hur din styrka, kroppsvikt och dina program utvecklas över tid. Varje gång du slår ett rekord firar appen det med dig.
Kan jag använda BodySmart utan gym?
Ja! BodySmart har program både för gym och hemmaträning med hantlar, kettlebells, gummiband eller bara din egen kroppsvikt. När du skapar ditt konto väljer du vad du har tillgång till.
Vad är skillnaden mellan program och workouts?
Program är strukturerade upplägg över flera veckor med progression och tracking. Appen kommer ihåg hur långt du har kommit. Workouts är fristående pass som du kan köra när du vill, till exempel snabba HIIT- eller styrkepass.
Är BodySmart för nybörjare eller erfarna?
Båda. Oavsett om du är helt ny, stressad småbarnsförälder, i rehab eller en erfaren lyftare anpassar sig BodySmart efter din nivå och dina mål. Programmen går från nybörjare till erfaren.

Redo att testa?

Hämta appen och kom igång med BodySmart helt gratis. Inget kreditkort, ingen bindningstid.

App Store Google Play