Hög Puls

Hög Puls är ett snabbt pass med kroppsvikt som är gjort för att få hjärtat att slå. Du tar två rundor av mountain climbers, reverse lunges, x-plank, high knees och knee tucks, en blandning av explosiva ben- och coreövningar som håller tempot högt hela vägen. Passet kräver ingen utrustning och bara lite utrymme, och det passar perfekt när du vill ha en kort konditionsboost och lite svett på pannan hemma.