All Around Dumbbells

All Around Dumbbells er en rundebasert helkroppsworkout med manualer som du enkelt kan ta hjemme. Du kjører to runder tre ganger hver og kommer innom goblet squat, plank to shoulder taps, bend over row, standing lunge, dumbbell skulderpress og russian twist. Til sammen treffer øvelsene bein, rygg, skuldre og core, så hele kroppen er med. Du trenger bare et par manualer for å få en god og allsidig treningsøkt.