Upper Body Blast

Upper Body Blast er en rundebasert overkroppsworkout for treningssenteret. Du tar tre runder av tre par: dumbbell benkpress og sprawl, deretter skulderpress og band pull aparts, og til slutt single arm bend over row og dumbbell pullover. Press, trekk og en enkelt pulsøkende øvelse i hver runde treffer bryst, skuldre og rygg fra flere vinkler og gir deg en full og balansert overkroppsøkt.