Ab Attack 2

Ab Attack 2 er en rask coreworkout uten utstyr, bygd opp rundt tre korte runder som du tar to ganger hver. Du starter med lying leg raise og leg twist, går videre til atomic sit ups og side plank hip drop og avslutter med russian twist og mountain climbers. Den siste runden løfter pulsen, så du både styrker midtpartiet og får med litt kondisjon. Et opplagt valg når du vil treffe magen hjemme på kort tid.