10 Minutter All Out er et kort og intenst HIIT-workout med kropsvægt, hvor du på ti minutter giver alt, hvad du har. Ingen redskaber, ingen undskyldninger – bare dig selv og gulvet.

Du arbejder dig gennem push ups, jump squats, side plank hip drop, reverse lunges, mavebøjninger og burpees, så hele kroppen kommer med, mens pulsen ryger op. Formatet rammer både ben, bryst, core og kondition på samme tid og passer godt til begyndere, der vil træne hårdt, når tiden er knap.