All Around Dumbbells er et hurtigt fuldkropsworkout med håndvægte, bygget til begyndere, der vil ramme hele kroppen i ét effektivt forløb. Du skal blot bruge et sæt håndvægte.

Over tre runder kommer du gennem goblet squats, plank to shoulder taps, bend over rows, walking lunges, dumbbell skulderpres og russian twists. Det dækker ben, ryg, skuldre og core, så både styrke og puls får noget at arbejde med på samme tid. En solid alt-i-en-session, når du vil have meget træning på kort tid.