All Around Dumbbells

All Around Dumbbells är en rundbaserad helkroppsworkout med hantlar som du enkelt kan köra hemma. Du kör två rundor tre gånger var och tar dig igenom goblet squat, plank to shoulder taps, bend over row, standing lunge, dumbbell axelpress och russian twist. Tillsammans träffar övningarna ben, rygg, axlar och core, så att hela kroppen är med. Du behöver bara ett par hantlar för att få en bra och allsidig träning.