Upper Body Blast

Upper Body Blast är en rundbaserad överkroppsworkout för gymmet. Du tar tre rundor av tre par: dumbbell bänkpress och sprawl, sedan axelpress och band pull aparts, och till sist single arm bend over row och dumbbell pullover. Press, drag och en pulshöjande övning i varje runda träffar bröst, axlar och rygg från flera vinklar och ger dig ett komplett, balanserat överkroppspass.