Ab Attack 2

Ab Attack 2 är en snabb coreworkout utan utrustning, uppbyggd kring tre korta rundor som du tar två gånger var. Du börjar med lying leg raise och leg twist, går vidare till atomic sit ups och side plank hip drop och avslutar med russian twist och mountain climbers. Den sista rundan höjer pulsen, så att du både stärker bålen och får med lite kondition. Ett självklart val när du vill träffa magen hemma på kort tid.