TRX Express

TRX Express är en snabb helkroppsworkout med slingträning där din egen kroppsvikt och tyngdkraften gör jobbet. Du tar två rundor två gånger: pistol squats, TRX row och reverse lunges i den första, och push ups, Y raises och lying leg raises i den andra. På kort tid träffar du ben, rygg, bröst, axlar och core, och med TRX är det lätt att anpassa motståndet till din nivå.