Homework 2

Homework 2 er en lengre kroppsvektrunde for deg som vil få litt mer ut av hjemmetreningen. Du gjentar tre runder med sju øvelser: mountain climbers, inch worms, x-plank, jump squats, renegade rows, superman og lying leg raises. Den brede blandingen av dynamiske og statiske øvelser trener core, bein, rygg og kondisjon i ett flow, så du jobber gjennom hele kroppen uten annet enn gulvet under deg.