Full Body Burn

Full Body Burn er en rundebasert styrkeworkout på treningssenteret, der manualer og kabel jobber sammen. Du tar to runder i hver av tre blokker: thruster, cable row og half burpee, så rumensk markløft, dumbbell pullover og fly, og til slutt tricep extensions, bicep curl og atomic sit ups. Hele kroppen blir med, fra bein og rygg via bryst til armer og core. De tunge øvelsene bygger styrke, mens burpees og tempo holder forbrenningen i gang.