Rücken & Bizeps

Rücken & Bizeps ist ein fokussiertes Kraftworkout im Fitnessstudio, das einen stärkeren Rücken und einen kräftigeren Bizeps aufbaut. Du arbeitest dich durch vier Einzelübungen, Satz für Satz: cable pulldown, single arm bend over row, dumbbell pullover und incline bicep curls. So kannst du dich voll auf jede Bewegung konzentrieren und trainierst den breiten Rückenmuskel und die Arme in jeder Wiederholung mit guter Qualität.