Ryg & Biceps

Ryg & Biceps er et fokuseret styrkeworkout i træningscenteret, der bygger en stærkere ryg og fyldigere biceps. Du arbejder dig gennem fire enkeltøvelser ét sæt ad gangen: cable pulldown, single arm bend over row, dumbbell pullover og incline bicep curls. Opbygningen lader dig give hver bevægelse fuld koncentration, så du rammer både de brede rygmuskler og armene med god kvalitet i hvert løft.