All Around TRX

All Around TRX is een korte full body workout in de suspension trainer, die je hele lichaam traint met je eigen gewicht. Je begint met een openingsronde met 1-arm row, pistol squat en push up en gaat verder met drie rondes van Y raise, reverse lunge en lying leg raise. De banden dwingen je om je balans en spanning vast te houden, zodat je naast rug, borst en benen ook de hele tijd je schouders en core werkt.