Dumbbell Blaster 2

Dumbbell Blaster 2 er et rundebaseret fuldkropsworkout med håndvægte, som du nemt klarer hjemmefra. Du tager tre runder af fem øvelser i træk: goblet squat, lying chest fly, bend over row, dumbbell thruster og atomic sit ups. Fra ben og bryst over ryg og skuldre til core rammer runden hele kroppen i ét flow. Du skal kun bruge et sæt håndvægte, og det høje tempo holder pulsen oppe hele vejen.