BodySmart vs Hevy: pris, program och vad som passar dig

Vi börjar med det uppenbara: Vi gör BodySmart. Läs därför den här sidan som vår jämförelse, inte som ett opartiskt test. Vi har ansträngt oss för att vara rättvisa mot Hevy, som är en riktigt bra app. Vid alla uppgifter står det var vi har hittat dem, så att du kan kontrollera dem själv.

Det korta svaret: Hevy är en träningslogg. Du bestämmer själv vad du tränar, och Hevy kommer ihåg det åt dig bättre än nästan alla andra appar. BodySmart är ett program. Du väljer ett av våra 46 program eller låter guiden välja åt dig, och appen räknar dina set per muskelgrupp, sparar dina rekord och säger till när det är dags att öka vikten. Hevy är på engelska och kostar en prenumeration eller 995 kr för livstidsåtkomst. BodySmarts webbsidor är på svenska, medan iPhone-appen tills vidare är på danska. Tillgången kostar 129 kr en gång.

Nedan går vi igenom pris, gratisversion, språk, program, statistik, enheter och gemenskap. Till sist säger vi ärligt vad Hevy gör bättre än vi.

Översikt

Priser och funktioner kommer från Hevys sida i svenska App Store och från hevyapp.com. Uppgifterna om BodySmart kommer från appen och vår databas. Har du hittat ett fel, skriv till kontakt@bodysmart.dk så rättar vi det.

Vad kostar de?

Hevy har tre priser för Hevy Pro i svenska App Store: 39 eller 50 kr i månaden (det finns två månadspriser i butiken), 295 kr om året och 995 kr för livstidsåtkomst. På Hevys egen webbplats är priserna 2,99 dollar i månaden, 23,99 dollar om året och 74,99 dollar för livstidsåtkomst.

BodySmart kostar 129 kr en gång. Det finns ingen prenumeration att glömma att säga upp, och priset höjs inte efter ett introduktionserbjudande. Ångrar du dig inom 10 dagar får du pengarna tillbaka. Du kan se allt på vår prissida.

Räknar du på det är 129 kr mindre än fyra månader med Hevy Pro för 39 kr. Men det är inte hela historien, för Hevy har något som vi inte har: en gratisversion utan tidsgräns.

Vad får du gratis?

Hevy har en gratisversion utan tidsgräns. Du kan logga träning utan att betala så länge du vill. Enligt Hevys egen hjälpsida är gränserna högst 4 rutiner, 3 månaders historik och 7 egna övningar. Set per muskelgrupp, uppvärmningsräknaren och Hevy Trainer kräver Pro. Tränar du bara med ett par fasta rutiner och bryr dig inte om vad du lyfte för fyra månader sedan, kan du använda Hevy gratis i flera år.

BodySmart har ett gratis pass. Du skapar ett konto, väljer ett program och genomför det första passet utan att betala. När du startar pass nummer två kostar åtkomsten 129 kr. Det är ingen gratisversion, och vi kallar det inte heller det. Det är en provtur.

Finns appen på svenska?

Hevy finns på 16 språk, och svenska är inte ett av dem. Övningsnamn, menyer och hjälp är på engelska. För de flesta som har tränat i ett par år är det inget problem. "Bench press" och "deadlift" känner de flesta igen ändå.

BodySmarts webbsidor och artiklar är på svenska. iPhone-appen har tills vidare ett danskt gränssnitt, även under träningen. Du kan läsa om programmen och övningarna på svenska här på webbplatsen.

Program eller loggbok?

Det är den viktigaste skillnaden, och den handlar inte om vem som är bäst, utan om vad du behöver.

Hevy är byggd för dig som vet vad du ska göra. Du skapar dina egna rutiner eller hämtar en av de 26 splitsen i biblioteket och loggar sedan din träning. Hevy kommer ihåg vikt och repetitioner från förra gången, visar dig grafer och säger till när du sätter rekord. Vill du att Hevy ska sätta ihop ett program åt dig behöver du Hevy Trainer, som kräver Pro.

BodySmart är byggd för dig som vill ha ett program att följa. Vi har 46 program: 30 för gym med 2 till 6 träningsdagar i veckan, för nybörjare och erfarna, samt 16 för hemmaträning med kroppsvikt, gummiband, hantlar eller TRX. Varje program har ett fast antal pass i veckan och en progression som bygger på de principer vi skriver om i hur många set per muskelgrupp. Vet du inte vilket program du ska välja, ställer programguiden fem frågor och väljer åt dig. Du kan också skapa ditt eget program om du hellre vill det.

Så frågan är: Vill du planera själv, eller vill du att planen redan är lagd?

Vad mäter de?

Båda apparna loggar set, repetitioner och vikt, och båda sparar rekord per övning. Skillnaden är vad de gör med siffrorna.

Hevy visar grafer per övning och din totala träningsvolym. I Pro kan du också se set per muskelgrupp per vecka. Det är väl gjort, och det är den funktion som erfarna lyftare oftast lyfter fram.

BodySmart räknar dina set per muskelgrupp per vecka mot ett mål, och det ingår från början. Det är ingen tilläggsfunktion. På startsidan ser du veckans fyra rörelsefamiljer, press, drag, ben och core, som en ring som sluts när veckan är i balans. Appen sparar dina rekord, visar din veckostreak och dina milstolpar och säger till när det är dags att öka vikten. Steg och sömn läses in från Apple Hälsa på iPhone och Health Connect på Android, så att du kan se dem bredvid träningen.

Vilka enheter?

Här vinner Hevy, och det ska sägas tydligt. Hevy finns för iPhone, Android, Apple Watch och Wear OS och har dessutom en webbapp. Appen kan användas offline, och du kan logga ett set på klockan utan att ta fram telefonen.

BodySmart finns för iPhone och Android och som webbapp på bodysmart.dk. Vi har ingen app för Apple Watch eller Wear OS, och vi lovar inte att appen fungerar utan nätanslutning. Vill du logga från klockan är Hevy rätt val i dag.

Gemenskap

Hevy har ett socialt flöde där du kan följa vänner, se deras pass och gilla dem. För många är det motivationen i sig.

BodySmart har inga vänner, ingen topplista och inget flöde. Det har vi valt bort med flit. Appen jämför dig bara med dig själv: dina rekord, din streak, din vecka. Hatar du tanken på att andra kan se vad du lyfter är det en fördel. Älskar du att träna tillsammans, även på avstånd, är det en nackdel.

Vad gör Hevy bättre än BodySmart?

Fem saker, rakt på sak:

1. En gratisversion som inte tar slut. Vi har ett gratis pass.
2. Apple Watch och Wear OS. Vi har iPhone, Android och webb, men ingen app för klockan.
3. Över 400 övningar. Vi har omkring 200.
4. Möjlighet att använda appen offline. Hevy lovar det, vi gör det inte.
5. En gemenskap. Om du vill ha en.

Därtill kommer att Hevy är betydligt mer spridd än BodySmart. Hevy har 3 071 svenska betyg i App Store, medan BodySmart inte har några ännu. När vi kontrollerade låg Hevy på plats 21 på listan över gratisappar i kategorin Hälsa och motion i svenska App Store. Vi fanns inte med på listan.

Välj Hevy om …

• du redan vet vad du ska träna och bara vill få det loggat snabbt och snyggt
• du vill logga från en klocka
• du vill ha en gratis app och kan leva med 4 rutiner och 3 månaders historik
• du tränar med vänner och vill se deras pass
• du inte bryr dig om att appen är på engelska

Välj BodySmart om …

• du vill ha ett färdigt program att följa i stället för att planera själv
• du vill ha svenska webbsidor och färdiga program
• du vill betala en gång och vara klar med det
• du vill se dina set per muskelgrupp mot ett mål utan att betala extra
• du tränar ensam och vill mätas mot dig själv, inte mot andra

Vår bedömning

Jag tycker att Hevy är den bästa rena träningsloggen som finns. Jag förstår varför den är så populär. Om jag själv bara behövde en app som kommer ihåg mina lyft, skulle jag överväga den.

Men för de flesta som skriver till oss är problemet inte att komma ihåg sina lyft. Det är att veta vad de ska göra på tisdag. Det är det problemet BodySmart löser: ett program som passar dina dagar och din utrustning, en app som räknar åt dig och ett pris som du betalar en gång. Enligt mig är det en bättre affär för den som håller på att bygga upp en vana än en tom loggbok, hur snygg loggboken än är.

Vanliga frågor

Vad kostar Hevy? I svenska App Store kostar Hevy Pro 39 eller 50 kr i månaden, 295 kr om året eller 995 kr för livstid. Gratisversionen kostar ingenting men har högst 4 rutiner och 3 månaders historik.

Finns Hevy på svenska? Nej. Hevy finns på 16 språk, och svenska är inte ett av dem. BodySmarts webbsidor är på svenska, medan iPhone-appen tills vidare är på danska.

Finns det en träningsapp utan prenumeration? Ja. BodySmart kostar 129 kr en gång. Hevy kan också köpas med livstidsåtkomst, Hevy Pro Lifetime, för 995 kr.

Kan jag skapa mitt eget program i BodySmart? Ja. Under Träning hittar du "Skapa ditt eget program". De flesta väljer ändå ett av de 46 färdiga programmen eller låter guiden välja.

Kan jag flytta min historik från Hevy till BodySmart? Inte än. Du börjar om med dina rekord i BodySmart. Dina data i Hevy försvinner inte för det.

Vad händer om jag ångrar köpet? Skriver du till oss inom 10 dagar får du pengarna tillbaka.

Sammanfattning

• Hevy är en träningslogg på engelska med gratisversion, Android, Apple Watch och gemenskap. Pro kostar 39 till 50 kr i månaden, 295 kr om året eller 995 kr för livstid.
• BodySmart har svenska webbsidor och en iPhone-app på danska med 46 program som räknar dina set per muskelgrupp mot ett mål. Den kostar 129 kr en gång, och det första passet är gratis.
• Välj Hevy om du planerar själv och vill logga från en klocka.
• Välj BodySmart om du vill ha ett färdigt färdigt program och nöjer dig med att betala en gång.
• Alla priser kommer från svenska App Store. Skriv till oss om något har ändrats.

Läs också

• Så väljer du program i BodySmart
• Hur många set ska varje muskelgrupp få?
• Progressiv överbelastning
• Bästa träningsappen för styrketräning
• Se alla program