BodySmart vs Hevy: pris, programmer og hvad der passer dig

Lad os starte med det åbenlyse: Vi laver BodySmart. Læs derfor denne side som vores sammenligning, ikke som en uvildig test. Vi har gjort os umage med at være fair over for Hevy, som er en rigtig god app. Ved alle oplysninger står der, hvor og hvornår vi har fundet dem, så du selv kan tjekke dem.

Det korte svar: Hevy er en træningslog. Du bestemmer selv, hvad du træner, og Hevy husker det for dig bedre end næsten alle andre apps. BodySmart er et program. Du vælger et af vores 46 programmer eller lader guiden vælge for dig, og appen tæller dine sæt pr. muskelgruppe, gemmer dine rekorder og fortæller dig, hvornår det er tid til at sætte vægten op. Hevy er på engelsk og koster et abonnement eller 649 kr. for livstidsadgang. BodySmart er på dansk og koster 79 kr. én gang.

Nedenfor gennemgår vi pris, gratis version, sprog, programmer, statistik, enheder og fællesskab. Til sidst siger vi ærligt, hvad Hevy gør bedre end os.

Overblik

Priser og funktioner er fundet i App Store (Danmark) på Hevys side og på hevyapp.com den 8. oktober 2026. Oplysningerne om BodySmart er fra appen og databasen samme dag. Har du fundet en fejl, så skriv til kontakt@bodysmart.dk, så retter vi den.

Hvad koster de?

Hevy har tre priser for Hevy Pro i den danske App Store: 25 kr. eller 35 kr. om måneden (der ligger to månedspriser i butikken), 205 kr. om året og 649 kr. for livstidsadgang. På Hevys egen hjemmeside er priserne 2,99 dollar om måneden, 23,99 dollar om året og 74,99 dollar for livstidsadgang.

BodySmart koster 79 kr. én gang. Der er ikke noget abonnement at glemme at opsige, og prisen stiger ikke efter et introtilbud. Fortryder du inden for 10 dage, får du pengene tilbage. Du kan se det hele på vores prisside.

Regner du på det, er 79 kr. mindre end fire måneders Hevy Pro til 25 kr. Men det er ikke hele historien, for Hevy har noget, vi ikke har: en gratis version uden tidsbegrænsning.

Hvad får du gratis?

Hevy har en gratis version uden tidsbegrænsning. Du kan logge træning uden at betale, så længe du vil. Ifølge Hevys egen hjælpeside var grænserne den 8. oktober 2026 højst 4 rutiner, 3 måneders historik og 7 egne øvelser. Sæt pr. muskelgruppe, opvarmningsberegneren og Hevy Trainer kræver Pro. Træner du kun med et par faste rutiner og er ligeglad med, hvad du løftede for fire måneder siden, kan du bruge Hevy gratis i årevis.

BodySmart har én gratis træning. Du opretter en bruger, vælger et program og gennemfører den første træning uden at betale. Når du starter træning nummer to, koster adgangen 79 kr. Det er ikke en gratis version, og vi kalder det heller ikke det. Det er en prøvetur.

Er appen på dansk?

Hevy findes på 16 sprog, og dansk er ikke et af dem. Øvelsesnavne, menuer og hjælp er på engelsk. For de fleste, der har trænet et par år, er det ikke et problem. "Bench press" er "bench press" i de fleste danske centre også.

BodySmart er på dansk hele vejen igennem: programmerne, øvelsesnavnene, instruktionerne og den person, der svarer, når du skriver til os. Er du ny i styrketræning, eller træner du med en forælder, der ikke er god til engelsk, betyder det mere, end man skulle tro. Du skal ikke oversætte "Romanian deadlift" i hovedet midt i et sæt.

Program eller logbog?

Det er den vigtigste forskel, og den handler ikke om, hvem der er bedst, men om, hvad du har brug for.

Hevy er bygget til dig, der ved, hvad du skal lave. Du opretter dine egne rutiner eller henter en af de 26 splits i biblioteket og logger så din træning. Hevy husker vægt og gentagelser fra sidst, viser dig grafer og giver besked, når du sætter rekord. Vil du have Hevy til at sammensætte et program for dig, skal du bruge Hevy Trainer, som kræver Pro.

BodySmart er bygget til dig, der vil have et program, du kan følge. Vi har 46 programmer: 30 til fitnesscenter fra 2 til 6 træningsdage om ugen, til begyndere og øvede samt 16 til hjemmetræning med kropsvægt, elastikker, håndvægte eller TRX. Hvert program har et fast antal træninger om ugen og en progression, der er tilrettelagt efter de principper, vi skriver om i hvor mange sæt per muskelgruppe. Ved du ikke, hvilket program du skal vælge, stiller programguiden dig fem spørgsmål og vælger for dig. Du kan også lave dit eget program, hvis du hellere vil det.

Så spørgsmålet er: Vil du selv planlægge, eller vil du have planen lagt?

Hvad måler de?

Begge apps logger sæt, gentagelser og vægt, og begge gemmer rekorder pr. øvelse. Forskellen er, hvad de gør med tallene.

Hevy viser grafer pr. øvelse og din samlede træningsmængde. I Pro kan du også se sæt pr. muskelgruppe pr. uge. Det er godt lavet, og det er den funktion, øvede løftere oftest fremhæver.

BodySmart tæller dine sæt pr. muskelgruppe pr. uge mod et mål, og det er med fra starten, ikke en tillægsfunktion. På forsiden ser du ugens fire bevægelsesfamilier, pres, træk, ben og core, som en cirkel, der lukker, når ugen er i balance. Appen gemmer dine rekorder, viser din ugentlige streak og dine milepæle og fortæller dig, hvornår det er tid til at sætte vægten op. Skridt og søvn læses ind fra Apple Sundhed, så du kan se dem ved siden af træningen.

Hvilke enheder?

Her vinder Hevy, og det skal siges tydeligt. Hevy findes til iPhone, Android, Apple Watch og Wear OS og har desuden en webapp. Appen kan bruges offline, og du kan logge et sæt på uret uden at tage telefonen frem.

BodySmart findes til iPhone og som webapp på bodysmart.dk. Vi har ikke en Android-app endnu. Du kan skrive dig på ventelisten på forsiden, og vi skriver, når den er klar. Vi har heller ikke en Apple Watch-app, og vi lover ikke, at appen virker uden netforbindelse. Hvis du træner på Android eller vil logge fra uret, er Hevy det rigtige valg i dag.

Fællesskab

Hevy har et socialt feed, hvor du kan følge venner, se deres træninger og like dem. For mange er det motivationen i sig selv.

BodySmart har ingen venner, ingen rangliste og intet feed. Det har vi bevidst fravalgt. Appen sammenligner dig kun med dig selv: dine rekorder, din streak, din uge. Hader du tanken om, at andre kan se, hvad du løfter, er det en fordel. Elsker du at træne sammen, også på afstand, er det en ulempe.

Hvad gør Hevy bedre end BodySmart?

Fem ting, uden omsvøb:

1. En gratis version uden udløb. Vi har én gratis træning.
2. Android, Apple Watch og Wear OS. Vi har kun iPhone og web.
3. Over 400 øvelser. Vi har omkring 200.
4. Mulighed for at bruge appen offline. Hevy lover det, vi gør ikke.
5. Et fællesskab. Hvis du vil have det.

Dertil kommer, at Hevy er langt mere udbredt end BodySmart. Hevy har 3.214 danske vurderinger, mens BodySmart har 5. Hevy var nummer 6 på listen over gratis apps i kategorien Sundhed og fitness i den danske App Store den 8. oktober 2026. Vi var ikke på listen.

Vælg Hevy, hvis …

• du allerede ved, hvad du skal træne, og bare vil have det logget hurtigt og pænt
• du træner på Android eller vil logge fra et ur
• du vil have en gratis app og kan leve med 4 rutiner og 3 måneders historik
• du træner sammen med venner og vil se deres træninger
• du er ligeglad med, om appen er på engelsk

Vælg BodySmart, hvis …

• du vil have et færdigt program at følge i stedet for selv at planlægge
• du vil have det hele på dansk, også svaret, når du skriver til os
• du vil betale én gang og være færdig med det
• du vil se dine sæt pr. muskelgruppe mod et mål uden at betale ekstra
• du træner alene og vil måles mod dig selv, ikke mod andre

Vores vurdering

Jeg synes, at Hevy er den bedste rene træningslog, der findes. Jeg forstår godt, hvorfor den er så populær. Hvis jeg selv skulle have en app til at huske mine løft og ikke andet, ville jeg overveje den.

Men for de fleste, der skriver til os, er problemet ikke at huske deres løft. Det er at vide, hvad de skal lave på tirsdag. Det er det problem, BodySmart løser: et program, der passer til dine dage og dit udstyr, en app, der tæller for dig og en pris, du betaler én gang. Det er efter min mening en bedre handel for den, der er i gang med at opbygge en vane, end en tom logbog, uanset hvor flot logbogen er.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster Hevy? I den danske App Store koster Hevy Pro 25 kr. eller 35 kr. om måneden, 205 kr. om året eller 649 kr. for livstid (læst 8. oktober 2026). Gratisversionen koster ingenting, men har højst 4 rutiner og 3 måneders historik.

Er Hevy på dansk? Nej. Hevy findes på 16 sprog, og dansk er ikke et af dem. BodySmart er på dansk.

Findes der en træningsapp uden abonnement? Ja. BodySmart koster 79 kr. én gang. Hevy kan også købes som livstidsadgang, Hevy Pro Lifetime, for 649 kr.

Kan jeg lave mit eget program i BodySmart? Ja. Under Træning finder du "Lav dit eget program". De fleste vælger dog et af de 46 færdige programmer eller lader guiden vælge.

Kan jeg flytte min historik fra Hevy til BodySmart? Ikke endnu. Du starter forfra med dine rekorder i BodySmart. Dine data i Hevy forsvinder ikke af den grund.

Hvad hvis jeg fortryder købet? Skriver du til os inden for 10 dage, får du pengene tilbage.

Opsummering

• Hevy er en træningslog på engelsk med gratis version, Android, Apple Watch og fællesskab. Pro koster 25 til 35 kr. om måneden, 205 kr. om året eller 649 kr. for livstid.
• BodySmart er en dansk app med 46 programmer, der tæller dine sæt pr. muskelgruppe mod et mål. Den koster 79 kr. én gang, og den første træning er gratis.
• Vælg Hevy, hvis du selv planlægger og vil logge fra et ur eller en Android-telefon.
• Vælg BodySmart, hvis du vil have et færdigt program på dansk og nøjes med at betale én gang.
• Alle priser er fundet i App Store (Danmark) den 8. oktober 2026. Skriv til os, hvis noget har ændret sig.

Læs også

• Sådan vælger du program i BodySmart
• Hvor mange sæt per muskelgruppe?
• Progressiv overbelastning
• Bedste træningsapp til styrketræning
• Se alle programmer