TRX Quickie

TRX Quickie er en rask, rundebasert HIIT-workout med slyngetrener. Du kjører tre runder i høyt tempo, der TRX-en gjør det enkelt å justere motstanden til akkurat ditt nivå. Du flytter bare føttene for å gjøre øvelsene lettere eller vanskeligere.

Økten består av TRX pistol squats, TRX rows, reverse lunges, TRX push ups, hip drops og Y raises. Sammensetningen trener bein, rygg, bryst, skuldre og core, mens slyngetreningen hele tiden utfordrer stabiliteten din. Alt du trenger er en TRX, og det gjør den til et godt valg for nybegynnere som vil trene hele kroppen raskt.