Homework

Homework er et enkelt kropsvægtsworkout, du kan lave hvor som helst. Du tager tre runder af air squats, burpees, push ups, reverse lunges og v ups – fem klassiske øvelser, der tilsammen rammer ben, bryst og core og holder pulsen oppe. Ingen udstyr, ingen undskyldninger: bare lidt gulvplads og din egen kropsvægt. Et ligetil valg, når du vil have en effektiv helkropssession klaret hjemmefra.