BodySmart vs Fitbod: program eller algoritme

Først det, du skal vide: Vi laver BodySmart. Denne side er vores sammenligning, ikke en uvildig test. Vi har gjort os umage med at være fair over for Fitbod, som er en gennemarbejdet app med langt flere brugere end os. Ved alle oplysninger står der, hvor og hvornår vi har fundet dem, så du selv kan tjekke dem.

Det korte svar: Fitbod sammensætter en ny træning til dig hver gang. Du fortæller appen, hvilket udstyr du har, og hvor lang tid du vil træne. Derefter sammensætter den dagens træning ud fra din historik og din restitution. BodySmart giver dig et fast program. Du vælger et af vores 46 programmer eller lader guiden vælge og følger det uge for uge med en planlagt progression. Fitbod er på engelsk og kræver et abonnement efter en prøveperiode på syv dage. BodySmart er på dansk og koster 79 kr. én gang.

Begge dele kan fungere. Resten af siden handler om pris, gratis adgang, sprog, planlægning af træningen, statistik, enheder og fællesskab. Til sidst siger vi ligeud, hvad Fitbod gør bedre end os.

Overblik

Priser og funktioner er fundet i App Store (Danmark) på Fitbods side og på fitbod.me den 8. oktober 2026. Oplysningerne om BodySmart er fra appen og databasen samme dag. Har du fundet en fejl, så skriv til kontakt@bodysmart.dk, så retter vi den.

Hvad koster de?

Fitbod kræver abonnement. I den danske App Store står der flere priser side om side: "Monthly Plan" til 129, 105 og 99 kr. samt "A Year of Fitbod Elite" til 799 og 639 kr. Vi kan ikke se, hvilken pris du bliver tilbudt, så det mest præcise er at skrive: fra 99 kr. om måneden og fra 639 kr. om året. På Fitbods egen hjemmeside er priserne 15,99 dollar om måneden og 95,99 dollar om året. Fitbod har kun solgt livstidsadgang i kortvarige kampagner, så der er ingen fast pris.

BodySmart koster 79 kr. én gang. Der er hverken et abonnement, der fornyer sig, eller en introduktionspris, der stiger bagefter. Fortryder du inden for 10 dage, får du pengene tilbage. Det hele står på vores prisside.

Sammenligner man priserne, er det 79 kr. én gang mod 639 kr. for det billigste årsabonnement hos Fitbod. Men du får ikke det samme for pengene. Fitbod sammensætter træningen for dig hver gang og findes til Android og Apple Watch. Det gør BodySmart ikke, og det kommer vi tilbage til.

Hvad får du gratis?

Fitbod har ingen gratis version. Du kan prøve appen i syv dage, og derefter skal du tegne et abonnement for at fortsætte. Syv dage rækker til to eller tre træninger, så du kan nå at se, hvordan appen fungerer.

BodySmart har én gratis træning. Du opretter en bruger, vælger et program og gennemfører den første træning uden at betale. Når du starter træning nummer to, koster adgangen 79 kr. Det er heller ikke en gratis version. Det er en prøvetur.

Ingen af de to apps er altså gratis. Forskellen er, hvad der sker bagefter: Hos Fitbod skal du abonnere, mens du hos os betaler én gang.

Er appen på dansk?

Fitbod findes på engelsk, spansk og portugisisk. Det står i deres egen hjælp og passer med sproglisten i App Store. Menuer, øvelsesnavne og beskeder er altså på engelsk.

Én ting mere: På fitbod.me står der en liste over 21 lande, hvor Fitbod ifølge virksomheden selv er tilgængelig, og Danmark er ikke med. Appen ligger alligevel i den danske App Store med priser i kroner, og det er der, vi har fundet priserne ovenfor. Vi ved ikke, hvad listen betyder i praksis for danske brugere. Derfor gengiver vi blot Fitbods oplysninger, så du kan spørge virksomheden, hvis det er vigtigt for dig.

BodySmart er på dansk hele vejen: programmerne, øvelsesnavnene, videoerne og den person, der svarer, når du skriver til os. Har du trænet i mange år, er engelsk næppe et problem. Er du ny, eller træner du med en, der ikke læser engelsk flydende, betyder det mere, end man skulle tro.

Program eller algoritme?

Det er den egentlige forskel mellem de to apps, og den afgør, hvilken af dem du vil blive glad for.

Fitbod sammensætter træningen, hver gang du åbner appen. Du angiver dit udstyr, din tid og dit mål, og algoritmen vælger dagens øvelser, sæt og gentagelser ud fra, hvad du har trænet før, og hvilke muskelgrupper der er restitueret. Du står aldrig med et program, der kræver en maskine, dit center ikke har. Til gengæld er morgendagens træning ikke bestemt i dag; appen regner den ud, når du møder op. Fitbod har ikke et bibliotek med programmer, der løber over flere uger, og som du kan læse igennem. Der er ni "On Demand Workouts" på iOS, og ellers er det algoritmen, der bestemmer.

BodySmart giver dig et program, du kan læse og forstå. Vi har 46 programmer: 30 til fitnesscenter fra 2 til 6 træningsdage om ugen, til begyndere og øvede samt 16 til hjemmetræning med kropsvægt, elastikker, håndvægte eller TRX. Hvert program er skrevet af et menneske og har et fast antal træninger om ugen, en fast rækkefølge af øvelser og en progression, der følger principperne i progressiv overbelastning. Du ved på forhånd, hvad du skal lave på tirsdag. Er du i tvivl om valget, stiller programguiden dig fem spørgsmål og vælger et til dig. Du kan også lave dit eget program.

Hvad passer til dig? En algoritme giver mening, hvis dit udstyr skifter fra dag til dag, eller hvis du helst vil slippe for at vælge hver gang. Et fast program giver mening, hvis du vil lære, hvordan træning hænger sammen, gentage den samme øvelse uge efter uge og se tallet stige. Du kan læse mere om den tankegang i sådan laver du et træningsprogram.

Hvad måler de?

Begge apps logger sæt, gentagelser og vægt, gemmer rekorder pr. øvelse og har en hviletimer. Og her skal vi være præcise: begge apps tæller dine sæt pr. muskelgruppe pr. uge mod et mål. Fitbod har ugentlige sætmål pr. muskelgruppe, og det står i deres egen hjælp. Vi påstår ikke, at det er noget, kun vi har.

Forskellen ligger i, hvordan tallene bliver brugt. Fitbod bruger dem til at tilpasse din næste træning. I BodySmart viser tallene, om du følger programmet. På forsiden ser du ugens fire bevægelsesfamilier, pres, træk, ben og core, som en cirkel, der lukker, når ugen er i balance. I hvor mange sæt per muskelgruppe kan du læse, hvorfor målet ligger, hvor det gør. Appen gemmer dine rekorder, viser din ugentlige streak og dine milepæle og fortæller dig, hvornår det er tid til at sætte vægten op. Skridt og søvn læses ind fra Apple Sundhed. Det hele er med i de 79 kr.

Vil du samle dine træningsdata med data fra Garmin eller Strava, kan du det med Fitbod, men ikke med BodySmart.

Hvilke enheder?

Her vinder Fitbod, og det skal stå tydeligt. Fitbod findes til iPhone, Android, Apple Watch og Wear OS og virker offline. Der er en app til uret, og på Wear OS gør du træningen færdig på telefonen. Appen taler med Apple Sundhed, Health Connect, Strava, Garmin og Fitbit. Til gengæld er der ingen fuld webapp (du kan kun tilmelde dig på web) og ingen iPad-app.

BodySmart findes til iPhone og som webapp på bodysmart.dk. Vi har ikke en Android-app endnu. Du kan skrive dig på ventelisten på forsiden, så skriver vi, når den er klar. Vi har heller ikke en Apple Watch-app, og vi lover ikke, at appen virker uden netforbindelse. Hvis du træner på Android eller vil logge fra uret, er Fitbod det rigtige valg i dag.

Fællesskab

Ingen af de to apps har et socialt feed. Fitbod lader dig dele en gennemført træning, men der er ingen venner at følge og ingen rangliste.

BodySmart har heller ikke venner, feed eller rangliste. Appen sammenligner dig kun med dig selv: dine rekorder, din streak, din uge. På det punkt ligner de to apps hinanden, så det bør ikke afgøre dit valg.

Hvad gør Fitbod bedre end BodySmart?

Seks ting, uden omsvøb:

1. Træningen bliver sammensat til dig hver gang. Appen tager højde for udstyr, tid og restitution. Vi giver dig et program og en guide, der vælger det; vi laver ikke en ny træning fra bunden hver dag.
2. Android, Apple Watch og Wear OS. Vi har kun iPhone og web.
3. Offline. Fitbod lover det, vi gør ikke.
4. Over 1.000 øvelser med video. Vi har omkring 200.
5. Integrationer. Apple Sundhed, Health Connect, Strava, Garmin og Fitbit. BodySmart henter kun skridt og søvn fra Apple Sundhed.
6. Erfaring og størrelse. Fitbod er lavet af Fitbod, Inc. i San Francisco og har eksisteret siden 2015. Fitbod har 1.149 danske vurderinger, mens BodySmart har 5.

Fitbod var nummer 23 på listen over de apps, der omsætter mest i kategorien Sundhed og fitness i den danske App Store den 8. oktober 2026. Vi var ikke på listen.

Vælg Fitbod, hvis …

• du vil have træningen lagt for dig hver gang, ud fra det udstyr du har lige nu
• dit udstyr skifter ofte, fordi du træner i flere centre, på hotel eller derhjemme
• du træner på Android eller vil logge fra et ur
• du bruger Garmin, Strava eller Fitbit og vil have det hele samlet ét sted
• du er tryg ved engelsk og ved et abonnement

Vælg BodySmart, hvis …

• du vil have et program, du kan læse og forstå, i stedet for en træning, der regnes ud på dagen
• du vil have det hele på dansk, også svaret, når du skriver til os
• du vil betale 79 kr. én gang og være færdig med det
• du vil kunne gentage de samme øvelser uge efter uge og se vægten stige
• du vil lære, hvorfor programmet ser ud, som det gør, ikke bare følge det

Vores vurdering

Jeg synes, Fitbod er et imponerende stykke arbejde. Idéen om, at appen ser på dit udstyr og din restitution og sammensætter dagens træning ud fra det, er gennemført. Jeg forstår godt, hvorfor så mange bruger den.

Men jeg tror, de fleste bliver stærkere af at følge et program, de forstår. Når du laver den samme øvelse i den samme rækkefølge seks uger i træk, kan du se, om du rykker dig, og du lærer, hvad progression er. Det er efter min mening sværere, når træningen er ny hver gang. BodySmart er bygget på den overbevisning: et program skrevet af et menneske, et sprog, du forstår, en app, der tæller dine sæt mod et mål og en pris, du betaler én gang. Det passer ikke til alle. Men det passer til dig, der er i gang med at opbygge en vane og gerne vil vide, hvad du laver, og hvorfor.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster Fitbod? I den danske App Store står der flere priser: "Monthly Plan" til 129, 105 og 99 kr. om måneden og "A Year of Fitbod Elite" til 799 og 639 kr. om året (læst 8. oktober 2026). På fitbod.me står der 15,99 dollar om måneden og 95,99 dollar om året. Der er ingen fast pris på livstidsadgang.

Er Fitbod gratis? Nej. Du kan prøve appen i syv dage, og derefter kræver den et abonnement. BodySmart har heller ikke en gratis version, men den første træning er gratis. Derefter koster adgangen 79 kr. én gang.

Er Fitbod på dansk? Nej. Fitbod findes på engelsk, spansk og portugisisk. Fitbods egen side nævner 21 lande, hvor appen er tilgængelig, og Danmark er ikke et af dem, selvom appen ligger i den danske App Store. BodySmart er på dansk.

Laver BodySmart også programmet for mig? Ikke på samme måde som Fitbod. Programguiden stiller dig fem spørgsmål og vælger et af de 46 programmer, der passer til dine dage, dit niveau og dit udstyr. Selve programmet er skrevet af et menneske på forhånd og bliver ikke regnet ud fra gang til gang. Du kan også lave dit eget program i appen.

Kan jeg bruge BodySmart på Android? Ikke endnu. Vi har en iPhone-app og en webapp. Der er en venteliste til Android på forsiden, og vi skriver, når appen er klar. Fitbod findes til Android i dag.

Hvad hvis jeg fortryder købet? Skriver du til os inden for 10 dage, får du pengene tilbage.

Opsummering

• Fitbod sammensætter hver træning med en algoritme ud fra dit udstyr, din tid og din restitution. Appen er på engelsk, findes til iPhone, Android og ure og koster fra 99 kr. om måneden eller fra 639 kr. om året efter en prøveperiode på syv dage.
• BodySmart giver dig et af 46 færdige programmer på dansk med en tydelig struktur og progression. Du betaler 79 kr. én gang, og den første træning er gratis.
• Begge apps tæller sæt pr. muskelgruppe pr. uge og gemmer rekorder. Ingen af dem har et fællesskab.
• Vælg Fitbod, hvis du vil have træningen sammensat for dig hver gang eller træner med en Android-telefon eller et ur. Vælg BodySmart, hvis du vil have et program på dansk, som du forstår og kun betaler for én gang.
• Alle priser er læst i App Store (Danmark) og på fitbod.me den 8. oktober 2026. Skriv til os, hvis noget har ændret sig.

Læs også

• Sådan vælger du program i BodySmart
• Sådan laver du et træningsprogram
• Hvor mange sæt per muskelgruppe?
• Bedste træningsapp til styrketræning
• Se alle programmer