All Around Dumbbells

All Around Dumbbells er et rundebaseret fuldkropsworkout med håndvægte, som du nemt kan tage hjemmefra. Du kører to runder tre gange hver og kommer omkring goblet squat, plank to shoulder taps, bend over row, standing lunge, dumbbell skulderpres og russian twist. Tilsammen rammer øvelserne ben, ryg, skuldre og core, så hele kroppen er med. Du skal kun bruge et sæt håndvægte for at få en god, alsidig træning.