Ab Attack 2

Ab Attack 2 er et hurtigt coreworkout uden udstyr, bygget op om tre korte runder, du hver tager to gange. Du starter med lying leg raise og leg twist, går videre til atomic sit ups og side plank hip drop og slutter af med russian twist og mountain climbers. Den sidste runde løfter pulsen, så du både styrker midten og får lidt kondition med. Et oplagt valg, når du vil ramme maven hjemmefra på kort tid.