Quick Legs

Quick Legs er et hurtigt benworkout med ren kropsvægt til dage, hvor du bare skal have benene i gang. Du tager to runder igennem to gange med jump squats, single leg glute bridge og rumænsk dødløft i første runde, og half burpees, goblet squats og glute kickbacks i anden. Lår og baller kommer til at brænde, og du klarer det hele hjemmefra med lidt gulvplads.